Yuk kenali gejala hipertensi sejak dini

Hipertensi adalah pengertian medis dari penyakit tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa jika dibiarkan. Bahkan, gangguan ini dapat menyebabkan peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.

Istilah tekanan darah sendiri bisa digambarkan sebagai kekuatan dari sirkulasi darah terhadap dinding arteri tubuh yang merupakan pembuluh darah utama. Besarnya tekanan yang terjadi bergantung pada resistensi dari pembuluh darah dan seberapa intens jantung untuk bekerja. Seseorang dapat mengalami tekanan darah tinggi apabila semakin banyak darah yang dipompa oleh jantung dan akibat sempitnya pembuluh darah pada arteri.

Hipertensi dapat diketahui dengan pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah. Hal ini direkomendasikan untuk dilakukan setiap tahun oleh semua orang dewasa. Tidak semua penderita hipertensi mengenali atau merasakan keluhan maupun gejala, sehingga hipertensi sering dijuluki sebagai pembunuh diam-diam (silent killer).

Keluhan-keluhan pada penderita hipertensi antara lain :

  • Sakit kepala
  • Gelisah
  • Jantung berdebar-debar
  • Pusing
  • Penglihatan kabur
  • Rasa sakit di dada
  • mudah lelah, dll

Bagaimana cara kita mengantisipasinya, berikut cara mencegah dan mengatasi Hipertensi :

  • Jaga Berat Badan Ideal
  • Kurangi Konsumsi Gula dan Karbohidrat Olahan
  • Rutin Berolahraga
  • Kurangi Konsumsi Natrium
  • Tingkatkan Konsumsi Kalium

    #rsudwonosobo #rsudkrtsetjonegoro #wonosobo #jawatengah #hipertensi #tekanandarahtinggi #silentkiller #terunggul #bermutu #terpercaya

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *