Waspadai Kolesterol Tinggi!6 Tips Sehat Saat Menyantap Daging Kurban

Waspadai Kolesterol Tinggi!
6 Tips Sehat Saat Menyantap Daging Kurban

Halo Sahabat Sehat Setjonegoro

Sebentar lagi seluruh umat muslim di dunia akan merayakan Hari Raya Idul Adha, atau yang dikenal dengan sebutan Hari Raya Kurban.

Tidak jarang, banyak yang mengadakan pesta daging saat bertepatan dengan hari raya ini dengan disate atau diolah menjadi steak.

Tapi, perlu diingat. Walaupun makan daging kurban sangat nikmat, namun jangan juga menyantapnya secara berlebihan. Alih-alih makan daging kurban terlalu banyak, sahabat malah akan terkena serangan kolesterol.

Berikut 6 Tips Sehat Saat Menyantap Daging Kurban

  1. Makan Secukupnya, Tidak Perlu Berlebihan
  2. Imbangi Makan Daging dengan Sayur dan Buah Segar
  3. Pilih daging yang lemaknya sedikit
  4. Masak Daging dengan Bumbu yang Minim Lemak atau Kolesterol
  5. Perbanyak Minum Air Putih
  6. Lakukan Olahraga untuk Membakar Lemak dan Tetap Fit

Ayo percayakan layanan kesehatan anda hanya di RUD KRT. Setjonegoro Wonosobo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *